秋季小班育儿知识（幼儿园秋季育儿知识）|每日报道
2023-05-09 02:06:10
来源：互联网
秋季小班育儿知识，幼儿园秋季育儿知识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
(资料图片)
1、补一些防燥养阴的食物。
2、适合秋冬养阴。秋季可以给宝宝吃一些防燥滋阴的食物，比如山药、莲藕等。山药能健脾，养肺肾精，润五脏，有很好的滋补作用，而莲藕有开胃健脾的滋补作用。
3、给宝宝喝大量的水。
4、秋高气爽。宝宝应该多喝白开水，而不是饮料。如果宝宝排斥白开水，可以尝试喝一些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的时令水果，如西瓜、梨、橘子等。各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴的盐分，保持宝宝体内的水分平衡。
5、少吃“上火”的食物。
6、刺激性食物要少吃，容易“上火”，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。少吃咸的食物，因为盐太多会加速体内水分的流失。热量超标的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等也要尽量少吃。
7、呵护宝宝的皮肤
8、给宝宝擦脸或洗脸时选择柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洁后，应使用含有天然保湿成分的儿童护肤品。婴儿的嘴唇容易皲裂。用湿热的毛巾敷在宝宝的嘴唇上，让嘴唇充血，然后涂上润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜容易干燥，可以用棉签蘸生理盐水湿润鼻腔。
9、预防腹泻
10、秋季是轮状病毒腹泻的高峰期，又称秋季腹泻。妈妈一定要保持入口封闭，注意饮食卫生，忌食生冷食物，定期对玩具和器皿进行煮沸消毒。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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